Pewność siebie to spokój bycia sobą. To  nasza energia i obecność, którą wnosimy do świata.

Ja i moja energetyka 

Nasze wewnętrzne narracje, zranienia i nieuświadomione przekonania na temat siebie, mogą dosłownie zabrać nas z chwili obecnej a my automatycznie  tracimy kontakt ze sobą. Możemy to zauważyć w ciele,  kiedy się blokujemy, usztywniamy szczękę, blokujemy i napinamy mięśnie, nagle wstrzymujemy oddech, nasza klatka piersiowa opada, czasem przestajemy czuć poszczególne części ciała “odlatujemy”,  to wszystko zmienia chemię w naszym orgiazmie i ciałach, zmieniając nasze zachowania  odczuwanie i wyniki . 

Potrzebujemy przywrócić  naszą obecność i wartość, osadzenie, poczucie siebie, dumę z tego kim jesteśmy i jaką drogę przeszłyśmy. Aby zrozumieć kim jesteśmy musimy  nauczyć się być obecne  w sobie, kiedy jesteśmy z innymi,  zrozumieć naszą energię i co się z nią dzieje, kiedy wchodzimy w relacje z innymi. 

To jaką posiadasz energię, będzie miało wpływ na to w jaki sposób będziesz pojawiać się w świecie  i w relacji z innymi. 

Kiedy dotykamy tego aspektu, może pojawić się wiele wyzwań zranień i bólu. Wszędzie tam gdzie nie otrzymaliśmy uznania, szacunku,  akceptacji  czy  należytej uwagi, może  na początku boleć. 

Pracując z tym tematem możesz doświadczyć 2 rzeczy: jeśli masz ugruntowane poczucie wartości, będziesz mogła przenieś pewność siebie na wyższy poziom. Jeśli nie,  możesz odczuwać konflikt wewnętrzny i dyskomfort będąc pomiędzy tym gdzie jesteś, ograniczającymi przekonaniami czy  lękami a potężną zamianą w kierunku pewności siebie. 

Jeśli tak będzie warto nie odpuszczać od razu i pozwolić, aby emocje przepływały i  wykorzystać to,  aby dowiedzieć się więcej o sobie i tym jak siebie wspierać w tej drodze.  

Gotowa ?