Oto kilka ważnych informacji.

Wszystkie formy wewnętrznej pracy wymagają czasu i szczerości. To powolne zgłębianie się w tajemnice naszej duszy, a nie kolejne zadanie do odhaczenia na liście.

Pracując na tym warsztacie, nie spiesz się, znajdź czas i miejsce, aby ze spokojem odpowiadać na pytania. Zaopatrz się w osobny zeszyt lub plik w komputerze. Jeśli poczujesz przytłoczenie emocjami, zrób sobie przerwę.

Jeśli doświadczyłaś traumy lub nigdy z nią nie pracowałaś, może okazać się, że zrobi się  trudno. Warto, abyś wtedy  poszukała wsparcia u specjalisty, aby zacząć uzdrawianie swoje rany.

Aby w pełni wykorzystać, możliwości tego Warsztatu, proszę Cię o zapoznanie się teścią i ostrzeżeniami poniżej.

Informacje zawarte w tym kursie mają charakter edukacyjny i nie służą do diagnozowania, oceniania lub leczenia jakichkolwiek zaburzeń. Informacje te nie powinny zastępować konsultacji z wykwalifikowanym psychoterapeutą, psychologiem, psychiatrą czy lekarzem. Autorka w żaden sposób nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek niewłaściwe wykorzystanie tych materiałów.

Po pierwsze, ten Warsztat nie zastępuje terapii, ani pomocy psychologicznej. Chociaż jest to forma pracy  przyjazna  dla początkujących, oparta na własnych doświadczeniach  i stosunkowo łagodna, czasami mogą się pojawić nieoczekiwane wyzwania. Jeśli na przykład doświadczyłaś historii skrajnego wykorzystywania lub traumy, bierzesz leki psychotropowe, radzę najpierw poszukać profesjonalnej pomocy i ewentualnie używać tego warsztatu jako dodatku w  pracy z psychoterapeutą.

Rozważ też, pracę na tym warsztacie jeśli jesteś w ciąży . Być może, to nie jest dobry czas na silne emocje i wspomnienia.

Po drugie, jeśli w jakimkolwiek momencie pojawi się niepokojące wspomnienie, lub poczujesz się zalana silnymi emocjami, proszę przestań. Zrób sobie przerwę – zadbaj o siebie, a jeśli to konieczne, poszukaj profesjonalnej pomocy, szczególnie jeśli masz wspomnienia, emocje lub reakcje, z którym trudno Ci sobie poradzić .

Każda praca obejmująca  wewnętrzne aspekty człowieka, niesie ze sobą również potencjalne ryzyko emocjonalne. Dotarcie do uczuć lub myśli, o których przez długi czas starałaś się nie myśleć, może być bolesne. Wprowadzanie zmian w swoich przekonaniach lub zachowaniach może być przerażające, a czasem zakłócające relacje, które już posiadasz. Jednak większość osób, które podejmują takie ryzyko, uważa, że praca wewnętrzna odmienia ich życie i jest bardzo owocna.

W SWOJEJ  PRACY WYKORZYSTUJĘ:

➤ 5 poziomy ludzkiej transformacji:

Pozioma Ciała
Poziom Emocji
Poziom Umysłu
Poziom Ducha
Poziom Działania

➤ Integrację 4 aspektów Jaźni 

Aspekt Pewności Siebie
Aspekt Sprawczości
Aspekt Kobiecości
Aspekt Głębi

➤ Rozwijanie świadomości i mądrości w 8 Kluczowych obszarach Ludzkiego funkcjonowania :

Moja Energetyka i Relacje
Samoregulacja
Komunikacja
Wizja i Strategia
Zaprzyjaźnianie się z Lękiem i Natura Oporu
Proces Żłoby
Cykle w życiu człowieka
Praca z Cieniem

                           Powodzenia