Czy można być sobą i nadal należeć?
Jednym z najtrudniejszych doświadczeń w relacjach nie jest wcale bliskość. Dla wielu osób znacznie trudniejsze okazuje się pozostanie sobą
Uczymy się żyć bez przemocy wobec Siebie
Często w pracy z klientami i w życiu osobistym widzę jedną prawdę: w dorosłym życiu często traktujemy siebie tak,
8 Zasad stosowania PAUZY
Jednym z najskuteczniejszych narzędzi, które chroni związek przed eskalacją kłótni czy przemocą słowną, jest świadomie wprowadzony „pauzy” – czyli
Nie jesteśmy samotną wyspą…
W naszym świecie długo panował mit „ja” – samotnej jednostki, która powinna być samowystarczalna. Zachodnia kultura gloryfikowała indywidualizm, a
Miłość Dorosłych z perspektywy Teorii Przywiązania
Kiedy pytamy ludzi, co według nich stanowi fundament szczęśliwego i trwałego związku, odpowiedź jest niemal zawsze ta sama: miłość.
Procesy Grupowe
Niektóre wzorce ujawniają się dopiero w relacji. Dlaczego psychoterapia grupowa może być miejscem prawdziwej zmiany? Wiele osób trafiających na
Terapia Grupowa- najczęstsze pytania
Dla kogo jest psychoterapia grupowa? Psychoterapia grupowa może być pomocna dla osób, które zauważają, że pewne trudności powtarzają się
Życie z trudnym mężczyzną – jak znaleźć punkt zaczepienia do zmiany?
Jeśli jesteś w związku z mężczyzną, który często jest krytyczny, zamknięty emocjonalnie, a czasem wybuchowy, możesz czuć się zagubiona
Dlaczego, gdy zaczynamy stawiać granice, relacja zaczyna się walić?
Artykuł dla kobiet w kryzysie relacyjnym inspirowany pracami koncepcjami psychoterapii systemowej. 1. Początek zmiany – granice jako akt odwagi
Relacyjna Ambiwalencja: Kiedy zostać a kiedy odejść ?
Relacyjna Ambiwalencja – kiedy zostać, a kiedy odejść? Czy kiedykolwiek znaleźliście się w związku, który był jednocześnie zbyt trudny,
