Jeśli nasz aspekt królowej czyli pewności siebie, nie mógł w pełni rozkwitnąć, to ta części nas może ujawniać się w sposób, którego tak naprawdę nie rozumiemy.
Zbyt dużo energii to INFLACJA
Zbyt mało energii to DEFLACJA.
Co to oznacza?
Za Mało Energii
Za Dużo Energii
Przy zbyt małej energii reakcją na przekonanie, że nie jesteśmy wystarczająco dobre, może być całkowita deflacja. Upadasz i poddajesz się. Uważasz, że wszystko jest za trudne, czujesz się zmęczona i nie wierzysz, że kiedykolwiek cokolwiek osiągniesz. Czujesz się przygnębiona i pozbawiona motywacji.
Może się pojawić zazdrość i uraza, kiedy widzisz ludzi żyjących życiem swoich marzeń.
W niskiej energii zastanawiasz się po co ogóle się starać, jaki jest sens próbowania jak i tak wciąż jesteś niewystarczająca.
Możesz się wycofać i stać nieśmiała, zawstydzona i z bardzo niską samooceną z bardzo małą wiarą w siebie. Możesz próbować być wręcz niewidzialna, niepewna swojego zdania, mądrości i opinii.
Przy spadku tej energii brakuje stanowczości, spokoju i bezpieczeństwa w sobie a to prowadzić może do projekcji, urazy czy paranoi.
Mając zbyt mało energii w tym archetypie, nie znasz swojego powołania, trudno ci określić swoje wartości nie wiesz za czym opowiedzieć się w życiu i wciąż masz wątpliwości. Być może coś robisz starasz się działać ale wszystko jest jakby oderwane od Ciebie.
Możemy czuć się też bardzo wrażliwe na krytykę nawet jeśli staramy się wyglądać silnie, przy nawet drobnej uwadze poczujemy się słabe i przygnębione.
- “Nikt mi nie może pomóc?”
- “Biedna ja.”
- „Jestem bezradna, nie dam rady”.
- „Nie mogę nic zrobić sam”.
- „Nie mogę zrobić nic dobrze”.
Tutaj możesz próbować udowodnić, jak dobra jesteś np. goniąc za sukcesem, wychwalając się ilością posiadanych certyfikatów, medali i wyróżnień. Jednak w głębi duszy wciąż obawiasz się, że bez tych odznaczeń nie jesteś nic warta. Możesz wciąż starać się osiągnąć coś więcej – wpadając w niekończący się cykl starania, który jednak nigdy nie zapewnia miłości i akceptacji.
Możemy również próbować udowodnić swoją wartość, kompulsywnie troszcząc się o innych i służąc im. Jednak zamiast otrzymać za to miłość, najcześciej inni uznają Cię za coś oczywistego i odsuwają na bok, gdy już Cię nie potrzebują.
Wierzysz, że musimy w jakiś sposób zapracować sobie na miłość, akceptację i bycie przyjętą. Nie wierzysz, że można Cię pokochać za to, że jesteśmy sobą.
W zbyt dużej energii tego aspektu możesz stać się niedostępna, wywyższająca się arogancka a czasem agresywna.
Możesz próbować zabrać więcej miejsca niż należy do Ciebie, patrzeć z góry na innych i być nieco narcystyczna. Możesz również starać się być niezastąpiona, niezłomna i zawsze dostępna. Będziesz dążyć do celu po tzw. “trupach”, bez uczuć często według własnego pomysłu “co jest dobre”.
Możemy czuć się też bardzo wrażliwe na krytykę, nawet jeśli staramy się wyglądać silnie, przy nawet drobnej uwadze poczujemy się słabe i przygnębione.
- “Chcę wszystko!”
- “Daj mi to teraz!”
- „Służ mi!”
- “Jesteś mi to winien”
- Pasywno-agresywne zachowanie
- Lękliwość
- Narzekanie i marudzenie
- Poczucie bezradności
- Zależność lub współuzależnienie
- Nasza rola jako ofiary
- Problemy z kontrolą impulsów
- Agresywność
- Wredne i roszczeniowe postawy
- Egocentryzm
- Natarczywość
- Ogólne niezadowolenie
W tym miejscu możesz spróbować ocenić swoją równowagę w tym aspekcie.
Pamiętaj, że w różnych obszarach swojego życia ten aspekt twojej jaźni może być mniej lub bardziej zrównoważony. Możesz czuć się Pewna siebie i Osadzona w obszarze zawodowym a odczuwać deflacje w sferze damsko- męskiej.
Zatrzymaj się chwilę zanim przejdziesz dalej. Zastanów się jak to wygląda w różnych obagszrach twojego życia. W skali od 0-10 jak bardzo jesteś w Inflacji i w skali od 0- 10 jak bardzo jesteś w deflacji tego archetypu.
Zapisz swoje refleksje i przemyślenia w notatniku.
Jak pracować nad tym aspektem ?
W 8 miesięcznym Programie Mentoringowym pracujemy w obszarze naszego aspektu królowej parcując z takimi tematami jak:
Praca z raną bycia niewystarczająca : sesje uzdrawiania emocjonalnego.
Energetyka nasze Przekonania, Postrzeganie siebie To kim jestem i jak wyrażam siebie w świcie i relacji z innymi.
Dynamika i Wzorce Relacji
Trójkąt Karpmana i Syndrom Wybawiciela.
Samoregulacja i Rozwijanie Obecności
- Praca z Wartościami i Wizją
