Autor: Iwona Wojtasik

Kiedy pytamy ludzi, co według nich stanowi fundament szczęśliwego i trwałego związku, odpowiedź jest niemal zawsze ta sama: miłość.

W naszym świecie długo panował mit „ja” – samotnej jednostki, która powinna być samowystarczalna. Zachodnia kultura gloryfikowała indywidualizm, a

Jednym z najskuteczniejszych narzędzi, które chroni związek przed eskalacją kłótni czy przemocą słowną, jest świadomie wprowadzony „pauzy” – czyli

Jeśli jesteś w związku z mężczyzną, który często jest krytyczny, zamknięty emocjonalnie, a czasem wybuchowy, możesz czuć się zagubiona

Często w pracy z klientami i w życiu osobistym widzę jedną prawdę: w dorosłym życiu często traktujemy siebie tak,

Artykuł dla kobiet w kryzysie relacyjnym inspirowany pracami koncepcjami psychoterapii systemowej. 1. Początek zmiany – granice jako akt odwagi

Relacyjna Ambiwalencja – kiedy zostać, a kiedy odejść? Czy kiedykolwiek znaleźliście się w związku, który był jednocześnie zbyt trudny,

Lęk przed „Byciem Widzianą” . To ogromny temat i spory kawałek do pracy wewnętrznej. Jest wiele powodów dla, których

Każda podróż jest ucząca i wyjątkowa, ale ta pozwoliła mi zajrzeć znacznie głębiej… … Właśnie wróciłam z kilkudniowej wycieczki do Rzymu z cudowną grupą

Czasem w życiu spotykamy  się z czymś, czego nie rozumiemy, co przed nami zakryte i budzi grozę.  Choroba, starta, czy nagła zmiana, której doświadczamy, potrzebuje stworzenia bezpiecznej