Powrót do Siebie
Cykliczna grupa interpersonalna dla kobiet
w formule wyjazdowej.
Miejsce zatrzymania i orientowania się w swoim życiu psychicznym.Miejsce do, którego możesz wracać.
- Relacja
- Obecność
- Regulacja
- Integracja
- Cykliczność
- Proces
Czym jest ta Przestrzeń
Przestrzeń oparta na doświadczeniu relacji, obecności i procesie interpersonalnym.
Dla kobiet, które chcą zatrzymać się, odzyskać kontakt ze sobą i doświadczać bycia w relacji w bezpiecznych ramach grupy.
W centrum procesu znajduje się:
- relacja,
- świadomość siebie,
- doświadczenie kontaktu,
- możliwość bycia widzianą i słyszaną,
- integracja doświadczeń,
- zatrzymania mechanizmów, zanim znowu przejmą ster
- kontaktu z emocjami
- odzyskiwania perspektywy
- regulacji
- bycia poruszoną przez innych
- feedbacku
DLA KOGO JEST TA GRUPA
Ta grupa jest tworzona przede wszystkim dla kobiet:
- będących w psychoterapii,
- po doświadczeniu własnego procesu terapeutycznego,
- mających wcześniejsze doświadczenie pracy rozwojowej lub relacyjnej,
- poszukujących spokojnej i dojrzałej przestrzeni grupowej,
- potrzebujących miejsca zatrzymania, integracji i powracania do siebie,
- chcących doświadczać siebie również poprzez relacje z innymi kobietami.
To przestrzeń dla osób, które nie szukają „szybkiej transformacji”, ale chcą pogłębiać kontakt ze sobą i swoim doświadczeniem.
WAŻNE INFORMACJE !
Grupa nie jest przestrzenią interwencji kryzysowej ani substytutem indywidualnej psychoterapii czy leczenia psychiatrycznego.
Proces grupowy najlepiej służy osobom posiadającym gotowość do refleksji nad sobą oraz wcześniejsze doświadczenie pracy terapeutycznej lub rozwojowej.
Każda uczestniczka przechodzi konsultację przed udziałem w grupie.
Proces opiera się na:
- dobrowolności,
- bezpieczeństwie,
- szacunku dla granic,
- świadomej obecności,
- odpowiedzialności za siebie i grupę.
To nie jest warsztat transformacyjny.
To cykliczna przestrzeń grupowa oparta na:
- procesie interpersonalnym,
- doświadczeniu relacji, regulacji,
- obecności,
- autentycznym kontakcie.
Grupa nie opiera się na presji zmiany ani intensywnej konfrontacji. To miejsce powrotu do siebie poprzez doświadczenie bycia z innymi.
Proces grupowy oparty na relacji, obecności i doświadczeniu interpersonalnym.
Jak wygląda proces ?
Proces został zaprojektowany tak, aby tworzyć bezpieczne warunki do zatrzymania,
doświadczenia relacji i integracji doświdczeń.
Kiedy możemy napawdę usłyszeć siebie.
Często dopiero w odpowiednich warunkach możemy naprawdę zobaczyć, co dzieje się w naszym wewnętrznym świecie. Na co dzień bywamy zanurzone w rolach, obowiązkach i ciągłym działaniu, dlatego trudno usłyszeć siebie wystarczająco wyraźnie.
Bezpieczna przestrzeń grupowa może stać się miejscem zatrzymania — małym mikroświatem relacji, obecności i uważności, w którym łatwiej zauważyć własne emocje, schematy, potrzeby i sposób bycia z innymi.
Kameralne wyjazdy dla kobiet posiadających wcześniejsze doświadczenie pracy terapeutycznej lub rozwojowej, to przestrzeń dla kobiet, które chcą świadomie dbać o swój wewnętrzny kontakt
Bo często nasza psychika potrzebuje :
- zatrzymania
- relacji
- zobaczenia siebie w obecności innych
- powrotu do punktu oparcia
Małkowo
Spotykamy się w Małkowie ( koło Warty) w miejscu sprzyjającym zatrzymaniu, obecności, procesowi.
Formuła
- Cykliczne wyjazdy 3 razy w roku ( co 4 miesiące): czerwiec – wrzesień- luty
- Grupa otwarta. Możliwość powrotu.
- Każda edycja oparta na aktualnych doświadczeniach uczestników
- 3 dni pracy : 10:00-17:00
- spotkanie online integrujące
Cykliczność
Grupa nie jest jednorazowym doświadczeniem jest przestrzenią powrotu. Co kilka miesięcy można przyjechać i sprawdzić:
- gdzie jestem
- co się we mnie dzieje
- co próbuje od dawna ominąć
- czego potrzebuję
- co dzieje się. wmoich relacjach
- co nosze sama
