Są takie momenty, kiedy z zewnątrz wszystko wygląda „w porządku”… a w środku pojawia się ciche, ale uporczywe pytanie:
„czy to naprawdę jestem ja?”

Możesz być silna, odpowiedzialna, „ogarnięta”.
Możesz być dla innych.
A jednocześnie czuć, że gdzieś po drodze zgubiłaś siebie.

Ten warsztat nie jest o naprawianiu.
To jest proces powrotu do siebie — do miejsca, które jest bardziej prawdziwe niż wszystko, czego się nauczyłaś.

Na czym polega ta droga?

To nie jest przypadkowE SPOTKANIE.
To jest proces wewnętrznego spotkania, który prowadzi Cię krok po kroku:

od zabiegania → do obecności
od uciekania→ do spotkania
od dopasowania → do autentyczności

Przechodzisz przez etapy — jak w inicjacji.

Zaczynasz od odnalezienia swojego wewnętrznego głosu.
A kończysz w miejscu, gdzie wiesz,  jak być ze sobą — także w relacjach.

Co będzie się działo podczas warsztatu?

To nie będzie tylko rozmowa.
To będzie doświadczenie — spokojne, głębokie, prowadzone w Twoim tempie.

Dzień 1 — zatrzymanie i spotkanie ze sobą

Zwolnisz.
Zejdziesz z poziomu działania do poziomu czucia.

wejdziesz w kontakt z ciałem i napięciem, które nosisz
rozpoznasz momenty zagubienia i straty w swoim życiu
>spotkasz swoją „laleczkę” — wewnętrzną intuicję
>zaczniesz odróżniać swój głos od lęku i cudzych oczekiwań

To moment, w którym coś się zatrzymuje…
i zaczynasz naprawdę być.

Dzień 2 — prawda, emocje i relacja

Zaczynasz widzieć więcej.
I być bliżej siebie — także przy innych.

>rozpoznasz schematy, które Cię zatrzymują
>zobaczysz, gdzie tracisz siebie w relacjach
>dotkniesz swoich prawdziwych emocji — bez oceniania
>doświadczysz kręgu kobiet jako bezpiecznej przestrzeni

Tu pojawia się coś bardzo ważnego:
nie musisz już się spinać, żeby być przyjęta.

Dzień 3 — integracja i wewnętrzna siła

Zaczynasz składać siebie w całość.

>odzyskasz kontakt ze swoimi potrzebami
>poczujesz, gdzie są Twoje granice
>nazwiesz swoje wartości i kierunek
>doświadczysz siebie jako „wystarczającej”

To moment, w którym pojawia się ciche, ale realne:
„mogę być sobą — i to wystarczy.”

Jak pracujemy?

w małej, bezpiecznej grupie kobiet

>w formie kręgu — bez oceniania i porównywania
>poprzez doświadczenie (ciało, emocje, wyobraźnie,  i  kontakt)
>z uważnością na Twój indywidualny proces

To nie jest tempo „więcej, szybciej, głębiej”.
To jest tempo, w którym Twoja psychika naprawdę może się przesunąć.

Czego możesz doświadczyć?

Podczas warsztatu dotkniesz 9 kluczowych obszarów:

>odzyskanie intuicji i wewnętrznego głosu
>oddzielenie się od nadopiekuńczych wzorców
>zobaczenie, gdzie się zagubiłaś
>konfrontacja z prawdą o sobie
>kontakt z prawdziwymi potrzebami
>budowanie granic i poczucia prawa do siebie
>odkrycie własnych wartości i praw
>bycie sobą w relacjach (bez ucieczki i bez fuzji)
>integracja — kim jesteś jako dorosła kobieta

To jest dokładnie ten proces, który w terapii nazywamy
różnicowaniem siebie — byciem sobą, nie tracąc relacji.

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla Ciebie, jeśli:

>czujesz zmęczenie ciągłym dopasowywaniem się
>masz wrażenie, że jesteś bardziej dla innych niż dla siebie
trudno Ci zatrzymać się i zaufać sobie 
>czujesz, że gdzieś utknęłaś
>tęsknisz za autentycznością i prawdziwą bliskością
>chcesz poczuć siebie, a nie tylko siebie zrozumieć

I też…
jeśli w Tobie pojawia się pytanie:
„czy mogę być wystarczająca taka, jaka jestem?”

Co możesz z tego zabrać?

>głębszy kontakt ze sobą i swoim ciałem
>większą obecność wewnętrzną
>doświadczenie bycia widzianą bez oceniania
>poczucie zakorzenienia i wewnętrznego oparcia
>zgodę na siebie — nie idealną, ale prawdziwą

Na koniec

Nie musisz wiedzieć, jak to zrobić.
Nie musisz być „gotowa”.

Wystarczy, że coś w Tobie mówi:
„chcę się zatrzymać… i wrócić do siebie.”

Reszta wydarzy się w spotkaniu.